Сделать шаг, посмотреть шаг

Хочу поделиться китайской фразой, которая часто поддерживает меня в трудные минуты:
走一步看一步 (Zǒu yí bù kàn yí bù). Буквальный перевод: “Сделать один шаг, посмотреть один шаг”.

Эта фраза означает: продвигаться вперёд без чёткого плана, действуя согласно обстоятельствам.
Делать каждый шаг, наблюдая за внутренними ощущениями и внешней ситуацией.

Сейчас очень непростое время, когда мы практически не можем строить долгосрочные планы. Здоровье, бизнес-проекты, поездки, учёба – всё может резко измениться в условиях болезней, карантина, экономической нестабильности.

У многих людей возникают мысли: “Что, если я заболею… или вся семья.. а если в больницу… Если компанию закроют… Если не будут работать школы и садики..

На самом деле, фраза 走一步看一步 (Zǒu yí bù kàn yí bù) нравится мне во все времена.
Отставить страх, сомнение, прислушаться к себе и сделать один единственный шаг, идущий из сердца и соответствующий внешним условиям.

Осмотреться и сделать следующий шаг.

Решать проблемы по мере поступления, не прокручивая наперёд все возможные варианты, и не проживая каждый раз в сердце и уме стресс от потенциальной опасности.

Сейчас, бывает, мы не просто не можем планировать, мы растеряны даже в том, что делать прямо в эту минуту. Кажется, что все пути закрыты.

Однако, мы всегда можем сделать один единственный шаг и осмотреться. Пусть это будет шаг навстречу близкому человеку, пока он ещё с нами… Или навстречу себе…

Выпить чашку чая, посидеть в тишине, потанцевать или выполнить какие-то упражнения.

Нам важно позаботиться о своём состоянии, чтобы когда от нас понадобится полная боевая готовность, мы были спокойны, наполнены силой и энергией.

Мне нравятся слова вьетнамского монаха Тит Нат Хана: “Всё, что мы можем сделать для своего будущего – это позаботиться о текущем моменте”.

Мы можем наполнить каждую минуту своей жизни вниманием, принятием и благодарностью. И из состояния ясности обязательно придёт понимание, в каком направлении сделать следующий шаг.